Permakultúra je dizajnérsky systém. Je to systém pre trvalo udržateľný život na Zemi, ktorý prináša úžitok všetkým organizmom.

Müsli

Z Permaculture

Prejsť na: navigácia, hľadanie


Recepty

Doma vyrobené, recept z Ashevilage.com (1)

  • 6 šálok ovsených vločiek
  • 1 ½ šálky - nasekané surové mandle
  • 1 ½ šálky - slnečnicové semienka
  • ½ šálky - sezamové semienka
  • 1 ½ šálky - javorový sirup
  • 1 šálka kokosového oleja
  • 1 lyžica škorice
  • 1 ½ šálky - drvený sušený kokos
  • 1 ½ šálky - sušené brusnice


  1. Do veľkej misky si nasypeme ovsené vločky, orechy a semienka a pomiešame.
  2. Olej so sirupom zmiešame za tepla.
  3. Rozpustený olej so sirupom nalejem k orechom a vločkám, pridáme škoricu a premiešame.
  4. Na panvici pečieme do zlatista asi 30 minút, občas premiešame.
  5. Ešte vlhké zložíme a necháme vychladnúť.
  6. Primiešame sušené ovocie a kokos.
  7. Uskladníme v keramickej miske


Referencie

  1. homemade granola
Osobné nástroje
title